有些人早起刷牙時，會感覺喉嚨干癢，刷牙時總覺得還惡心有痰干嘔，這是怎么回事?下面讓我們一起來看看主要原因和飲食怎么調(diào)理慢性咽炎是困惱著很多人的一種咽喉類疾病，還是慢性的，我們想治療慢性咽炎之前，必須要治療哪些因素是引起慢性咽炎的原因，我們該如何自己進行自測看看是否患有慢性咽炎。今天小編就給大家講解下吧，以及慢性咽炎的吃什么好。

慢性咽炎其典型癥狀就是早起干嘔、嗓子發(fā)癢。患有慢性咽炎的人總是覺得自己的喉嚨中好像有東西卡住似的，吐不出來，也咽不下去的，害苦了不少的人，非常的折磨人。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在所以的職業(yè)中，教師是比較容易患有慢性咽炎的。

苦丁茶有助治療慢性咽喉炎

教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者多伴有咽干燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等癥狀。下面介紹一種服用方便、療效不錯、無副作用、可長期服的秘方，即常喝苦丁茶。

中醫(yī)方面認為，苦丁茶喝起來有點苦，是寒性的，入肝、膽、胃三經(jīng)，同時有著散風熱、除煩渴、療便血、清頭目、止瀉痢等很多的作用。

具體方法是：取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，每次含漱2～3分鐘，每天數(shù)次，5～7天為1個療程。

苦丁茶兼?zhèn)浔＝『拖鬃饔茫⑴c口腔唾液發(fā)生化學變化，滋潤口腔，產(chǎn)生清涼感覺，從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急(慢)性咽喉炎效果較好，非常值得推廣使用。

抽煙、不良的飲食喜歡、用嘴呼吸等都是引起慢性咽炎的幫兇，所以我們平時一定要注意養(yǎng)成良好的習慣。同時，小編告訴大家慢性咽炎的危害也是很多的，還會引起糖尿病、貧血等很多的并發(fā)癥，所以我們一定要及時的治療。