瘦身減肥的方法很多，但是對于自身有效的確實(shí)很少，有的人想出了各種各樣的方法，現(xiàn)在有很多人說泡腳不僅能夠促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，而且在水里加入一些藥材，還可以幫助人們活血化瘀，治療一些疾病，而且泡腳還能夠起到瘦身的作用，下面小編就和大家一起看看如何泡腳可以瘦身。

1、在塑料水桶中注入15-20公分深的水，水溫以攝氏41-42度為宜，最好能用溫度計(jì)量一量，或者就以泡澡的溫度為準(zhǔn)，接著再放入精油或者浴鹽。