聽到泡腳大家都不陌生,特別是在冬天的時候,人們泡腳的最多,但是其實足浴泡腳不一定說只有冬天才可以進行,平時我們在生活中也是可以的,經常足浴泡腳可以促進我們身體里面的血液循環,對人的身體健康很有好處的,那足浴泡腳的好處到底有哪些?對于這個問題,小編給大家總結了幾點,下面給大家詳細的介紹。
工具/原料
泡腳時水溫有啥講究?足浴的水溫多在36至43攝氏度之間,但一般不應超過45攝氏度,最低不低于36攝氏度。水溫還應由個體差異來決定,初次足浴者,水的溫度可以低些,并漸漸增加水溫。保健效應的足浴水溫可低些,痹癥、中風后遺癥及四肢厥冷等治療性足浴者,水溫可高些。足浴時,最好備一只水溫計,隨時測量水溫,水溫低時應隨時添加熱水或加熱足浴液。對于兒童、患高血壓的患者、皮膚感覺遲鈍的患者、中風后遺癥患者,應有專人護理,防止損傷皮膚。







