四肢無力是一個很多病情都會引起的癥狀。比如說感冒發燒，或者是一些全身性的疾病，還有可能會使自己的心理問題導致的，所以在發生這個情況以后，先要確定下自己最近的情緒是否正常或者有沒有一些其他的疾病才會導致虛汗四肢無力的，在確定原因之前，千萬不要妄加猜測，增加自己的精神壓力。

治療虛汗癥，首先應找出導致虛汗的原因，如果是因疾病引起，應在止汗的同時積極治療疾病；如果是病后體虛，則應在止汗的同時加強調養，適量活動，以增強自身的抗病能力。對于原因不明的虛汗，最好請醫生幫助找到原因。

腎血不足，長期精神緊張,超負荷工作,在不知不覺中將人體代謝平衡打破,引起腰酸痛,無精打采，骨質疏松,口干,夜尿清長,洪熱出汗,心悸等癥狀. 休息很重要,當然也要多運動,多做些腰部運動,可以嘗試下打太極拳很不錯.也可以找個專業醫生開些補氣血的藥品.

一般來說這種情況不會是什么嚴重的疾病，很有可能是因為沒有足夠的休息,長時間的熬夜或者失眠導致的，這樣的話在平時就要注意多運動,飲食規律些，晚上如果睡不著的話，可以做一些少量的運動，喝點熱牛奶來幫助入眠，逐漸就能養成一個良好的生活習慣，身體情況也會有所改善。