感冒、上火都是平常人們經常會遇見的一些小毛病，對于這些小毛病，人們一般不怎么在意，例如上火了，人們會喝一定涼茶，多幾天，便下火了。但是上火引起的一些病癥，卻讓人們十分難受，例如我們常見的牙齦腫痛出血，讓人們常常疼痛難受，吃不下飯。那么對于這種情況，接下來我們就來看以關于牙齦上火腫痛出血的一些治療方法。

一、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

二、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6．8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

四、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

五、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。

以上的內容就是關于牙齦上火腫痛出血的治療方法，相信大家看了以上的內容都有了一定的了解了。一般情況來說，如果是輕微的情況，大家在早上起床時，可以喝一杯淡鹽水，有利于緩解牙齦腫痛的情況，在上火期間，不要吃辛辣油炸的食物，多吃清淡的食物。