膝關節以下疼痛主要是因為腰肌勞損導致的，因為長期從事體力勞動會導致我們體力透支，就容易引起膝關節以下疼痛，所以我們建議大家應該要知道膝關節疼痛的緩解方法。當我們遇到膝關節疼痛的時候，我們建議患者可以多注意休息，然后多按摩疼痛部位跟擦拭一些藥酒等。
這種情況可以見于勞損的情況造成的.或有腿骨的骨膜炎的情況造成的.需要確定具體的病情進行療的.一般情況下疼痛厲害的止痛的藥物的應用可以有效的緩解癥狀,可以配合理療,針灸等治療。
勞損、不良姿勢引起的膝蓋關節疼痛，對膝關節疼痛，患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發作時的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。
運動損傷引起的膝關節疼痛，如在運動過程中導致了膝關節疼痛，要立即停止運動，以免加重損傷。傷后24小時內，在痛處進行冷敷，冷敷時間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時后配合鎮痛消炎的外用止痛藥 扶他林乳膠劑 ，采用推拿進行舒筋活血，溫經通絡。
骨關節炎引起的膝關節疼痛，可運用物理療法溫和而有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激等。
風濕性關節炎引起的膝關節疼痛，也可以采用熱熨和熱敷，推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。與此同時，風濕性關節炎患者除了可以采用中醫、西醫治療，物理治療外，還可以輔以飲食療法，加快康復進程。
文章詳細的為我們介紹了膝關節以下疼痛是什么原因造成的，所以我們建議大家應該要知道膝關節以下疼痛是什么原因了。對于膝關節以下疼痛這種情況，我們建議大家在生活中應該要學會調理它，并且緩解這種疾病的發生。
