女性在經(jīng)期的時(shí)候，人體往往會(huì)流失許多的血液的，如果一個(gè)人的月經(jīng)量又非常大，這時(shí)候難免就會(huì)有臉色蒼白、渾身無(wú)力等癥狀的。尤其是一些本來(lái)就貧血的人，這種情況會(huì)更加的嚴(yán)重，所以有的人會(huì)服用補(bǔ)血沖劑來(lái)補(bǔ)血。那么，如果是在月經(jīng)期，能不能喝一些補(bǔ)血沖劑呢?

女性需要補(bǔ)血，想要女性補(bǔ)血效果達(dá)到最佳，建議選擇補(bǔ)血中藥。不過(guò)使用補(bǔ)血中藥時(shí)，要分清時(shí)間段，不是所有的時(shí)間段都適合用補(bǔ)血中藥的，如使用補(bǔ)血中藥時(shí)，必須錯(cuò)開(kāi)月經(jīng)期。

使用補(bǔ)血中藥需避開(kāi)月經(jīng)期

不少多坐少動(dòng)的辦公室白領(lǐng)女性則容易在冬天出現(xiàn)血虛證，它的主要表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、唇色淡白、心悸失眠、手足麻木、月經(jīng)量少或閉經(jīng)。“這類女性當(dāng)下最應(yīng)該做的是用中藥材補(bǔ)血。”他說(shuō)。

受廣大女性歡迎的補(bǔ)血類常用中藥有當(dāng)歸、熟地、何首烏、黃精、阿膠、白芍、川芎、枸杞子、雞血藤以及人參、黨參、黃芪等;選用的食物主要有羊肉、豬肉、牛肉、雞、鴨等。適用于血虛所致的面色無(wú)華、神疲乏力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、月經(jīng)失調(diào)等癥。

“此類藥膳多屬滋膩之品，所以有實(shí)熱及痰濕中阻、外感發(fā)熱者不可食用。最好有規(guī)律地分期進(jìn)食，補(bǔ)血應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，以免增大月經(jīng)量。”專家說(shuō)。

由此可見(jiàn)，女性想要補(bǔ)血，服用一些補(bǔ)血沖劑還是比較有效果的。但是在這些補(bǔ)血沖劑中，它們的主要成分中有當(dāng)歸，而當(dāng)歸的作用主要就是活血補(bǔ)血的，如果在經(jīng)期服用的話，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量更大的，所以這種藥物嚴(yán)禁在月經(jīng)期服用。