現在的學生還有一些上班族，都會因為學習和工作的原因而用眼過度，所以出現眼睛疲勞的情況是非常正常的，所以一些新型的保護眼睛的方法就隨之產生，但是有相當一些方法是不可靠的，因為這些方法根本就沒有科學依據，如果盲目運用的話，反而會對眼睛造成傷害，所以要健康用眼。
眼疲勞主要是由于人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。調整好光線，在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。應該使用能提供明暗對比的柔和燈光，不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈?！?/p>
