眼睛是我們心靈的窗戶，一雙水靈靈的眼睛讓我們看起來更加精神。小編我最近不僅要早起，還要一整天的對著電腦、手機，感覺眼睛總是干干的，感覺整個人都不好了，做什么都沒精神似的。

1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳。2.每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息。3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞。4.將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低。5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。