葡萄干一般都是作為零食來吃，葡萄干的種類也有很多，紫葡萄干就是其中一種，它的營養價值很高，所以很多人都非常喜歡吃，味道也非常不錯酸酸甜甜的，而且葡萄干還可以做一些美食或者泡茶喝，都能夠達到非常不錯的養生保健作用，可以排除身體毒素，促進食物消化，身體可以變得越來越健康。

紫葡萄干營養價值極高

紫葡萄干的含鐵量很高，比普通的葡萄干的鐵含量要高很多。因此，在眾多的葡萄干中，大家都認為紫葡萄干對于人體補血來說是最好的。很多醫生在給很多手腳發涼的女性朋友治療的時候，都會建議他們多食用一些紫葡萄干。因此，紫葡萄干的補血功效是很顯著的。

促進消化，有助排毒

紫葡萄干的功效還體現在能夠促進消化，及時幫助人體排毒等方面。我們大家可以從葡萄干的營養成分中看出，紫葡萄干中含有的酒石酸就是一種能夠促進校花的貼身高手物質，對于加速胃腸的蠕動很有幫助，而且還可以幫助人體及時排出到一些排泄物。

紫葡萄干的美容功效好

很多葡萄酒都是用紫色的葡萄釀制而成的，對于美容的作用很大。那么，對于紫葡萄干來說，它不僅可以幫助人體排毒，而且其自身含有的維生素A和維生素E對于改善人的膚色都有著神奇的功效。

紫葡萄干的抗癌功效好

對于很多老年人來說，保護好心臟以及心血管是最重要的。研究發現，紫葡萄干中含有抗癌的成分，也有能夠保護血管的成分。老年人適當的吃一些紫葡萄干對于健康長壽很有益處。

預防冠心病

葡萄干中有大量的葡萄糖和一些礦物質，這些物質能快速被人們的心肌吸收，可以提高心臟功能，另外葡萄干中還有一些酚類物質，它們能軟化血管，避免血管僵化，平時多吃一些葡萄干能讓冠心病的發生機率明顯下降。