海鮮菇的營養價值非常高,經常吃海鮮菇對身體的好處是非常大的。海鮮菇的吃法很多,海鮮菇的食物搭配一定要謹慎,以營養為原則,避免出現食物相克的情況。海鮮菇雞蛋湯是一道非常養生的食物,做法簡單多樣,一般人都可以食用。那么海鮮菇雞蛋湯可以怎么做?
1.做法一
將新鮮的海鮮菇撕成細絲,鍋中倒入色拉油(少量),放入菇絲翻炒一分鐘。加水,水沸后,加入鹽,燒一會兒,把火關小,將雞蛋的外皮敲個小洞,讓蛋液緩緩流入菇湯中,用勺子稍攪和一下。放入少許雞精,即可出鍋。
2.做法二
將鍋中盛滿水,將水燒開。水燒開后,將洗干凈的海鮮菇放入鍋中。悼一下。5分鐘。將蘑菇撈出。將水到掉,接入新的水,將海鮮菇放入裝滿水的鍋中,加入5g鹽,開大火。當水燒開時,加入雞蛋。在蛋殼上用剪子戳一個小口,將蛋液慢慢加入湯中。不要攪拌雞蛋,要讓雞蛋成形,不要太碎。
3.做法三
西紅柿去皮切成大塊備用。海鮮菇去掉根部洗凈備用。文蛤開殼檢查下有無泥沙。將開口的文蛤放入加了適量水的湯鍋中。將海鮮菇也加入。加入兩片姜。大火煮開,轉中小火,去掉浮沫。慢煲至湯汁變奶白,加入去皮的西紅柿。再次煮開,去掉浮沫。當西紅柿的味道滲入湯汁中,煮至自已喜歡的程度,加入蛋液煮開。加入鹽調味即可食用。







