蘇麻油只聽過沒用過，或者雖聽過用過但是對其基本不了解?我們總喜歡認知，對于不了解，不明白的事物總要想辦法弄明白才行，那么這里既然說到蘇麻油了，那下面就為大家說說蘇麻油的功效與作用點，如果大家感興趣的話不妨試著看看下面的文章內容，多一些對蘇麻油的認識!

蘇麻油的功效與作用：

1.降壓，我國以及美國、日本、印度的研究顯示，長期食用香油可明顯降低高血壓的發病率，還會減少高血壓患者為降低血壓所必須服用的藥物數量。

2.防治動脈硬化，香油中富含有益健康，特別是有益心臟和血管健康的不飽和脂肪酸這些不飽和脂肪酸極易被人體分解吸收和利用，促進膽固醇的代謝，清除動脈血管壁上的沉積物，從而起到軟化血管、防治動肪硬化的作用。

3.防衰美容，《本草綱目》中提到：“長食麻油，可消痹心怡，增強食欲，提神明目而防衰。”這其中就說出了香油的防衰美容的功能。麻油中含有豐富的抗衰老的維生素E，它具有促進細胞的分裂，延緩其衰老過程的功能，隨著人們對香油的逐漸了解和對其功能的深度開發，香油的美容功能已成為美容方面的一個的亮點，香油已經越來越受愛美人士的垂青。

4、潤腸通便：對大便干燥者和老年習慣性便秘患者，只要早晚空腹喝一口麻油，會有意想不到的療效。

5、減輕咳嗽：患有肺氣腫、支氣管炎的人，睡前和起床后喝一口麻油，咳嗽能明顯的減輕。

6、減輕油煙的毒害：麻油具有遏止尼古丁吸收的作用，并可保護消化道黏膜。

7、保護嗓子：麻油可增強聲帶的彈性，使聲門張合有力，對聲音嘶啞、慢性喉炎有良好的康復作用。

油的種類很多，我們所了解的分為兩大類，一類是機械用油，一類是食品用油，對于機械用油這篇文章我們就不多說了，針對食用油我們來說說!亞麻油和紫蘇油都屬于食品用油，很多家庭都用過，但是多數人不知道的是亞麻油和紫蘇油哪個好，換句話說大家不知道究竟該用哪個油，那來看看吧!