鵝蛋的做法非常的多,可以做成鵝蛋餅,非常適合在早餐來吃,尤其是在春天的時(shí)候,香椿上市的季節(jié),可以用香椿來做蛋餅,味道非常的不錯(cuò),做法也比較簡(jiǎn)單,只需要適量的面粉,鵝蛋和香椿就可以制作了。另外也可以用小蔥和鵝蛋在一起來制作鵝蛋餅,不但非常的美味,營(yíng)養(yǎng)功效也比較出色。
鵝蛋餅的做法大全
主料:香椿1把、鵝蛋1顆、面粉1碗輔料:鹽2勺、橄欖油適量
1.用熱水焯一下香椿,貌似更健康,味道也更嫩~
2.將焯好的香椿剁碎~
3.香椿、鵝蛋、面粉,再加少許鹽、水,混合攪拌~
4.攪拌均勻后,還可加入適量橄欖油~
5.平底鍋,油少量,開煎~
6.兩邊翻面煎~
做法二
1、鵝蛋磕入碗中,鹽和小蔥碎備齊
2、面粉用適量溫水和成面團(tuán),松弛半小時(shí)
3、搟面杖搟開抹上少許香油
4、然后撒少許鹽和椒鹽
5、卷起分成面擠
6、擰成一圈圈形成圓面擠
7、然后搟成餅,放入預(yù)熱平地鍋小火烙制
8、兩面金黃即可
9、平底鍋抹一層油,把打散蛋液倒入平底鍋
10、不等蛋液擰固放上餅,用剛烙好餅的熱度燙熟蛋液,使餅和鵝蛋液粘一起,形成鵝蛋粘餅
11、完成制作過程可以享用
12、切塊蛋餅不分開,大功告成了
鵝蛋的功效與作用我們對(duì)雞蛋、鴨蛋熟悉,因?yàn)樵陲堊郎辖?jīng)常會(huì)吃到這些食物,但是我們卻并不常常吃鵝蛋,它的個(gè)頭比雞蛋和鴨蛋都要大,其實(shí)鵝蛋同樣含有許多的功效與作用。那么下面我們就詳細(xì)地了解一下鵝蛋的功效與作用吧!
1、補(bǔ)中益氣。鵝蛋甘溫,可補(bǔ)中益氣,故可在寒冷的節(jié)氣里多食用一些,以補(bǔ)益身體,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
2、清腦益智。對(duì)于記憶力差的孩子來說,鵝蛋是最好的食療用品。其做法是:鵝蛋一只,打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻,蒸熟早晨空服,連服5天。
3、鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。其中蛋白質(zhì)富含較多的卵磷脂,易于人體消化,對(duì)人腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有著重大作用。
4、鵝蛋富含維生素A、D、E、核黃素以及尼克酸,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比雞蛋、鴨蛋高出許多倍。







