女人跟男人一樣，都喜歡健身，男人健身的目的是為了讓自己得到肌肉，強健身體的好處，但是很多女孩子健身的目的是為了讓自己得到減肥瘦身的效果，女人每天都要穿內衣的，如果不穿內衣的話，那么乳房會給身體帶來很多束縛，讓人們覺得因為乳房的原因，我們不能更好的運動，但是在健身的時候內衣又不能太緊了，健身到底穿什么內衣好呢?

面料材質

女性在運動健身時出汗較多，身體與運動內衣之間會產生較多摩擦，若穿化纖面料的內衣極易傷害皮膚，一定要慎重選擇，最好選擇滌綸/彈性布料的專業運動內衣為佳。

伸縮性

在運動時，女性身體各部分的活動度增大，因此要求穿著的運動內衣必須有較好的伸縮彈性，尤其是承托性能要好，這樣可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。強力伸縮運動胸衣在高強度訓練中帶給運動員卓越的保護及舒適的感受。

排潮性

女性在做運動時也必然大量排汗，而運動內衣要有柔軟的面料加上貼身合體的設計,實現無摩擦完全合身，也要求良好的排潮系統將汗水排走并調節人體核心溫度。

適合運動強度

不同的運動強度，對穿著的運動內衣要求不同，強力壓縮運動胸衣提供卓越的舒適度和支撐性;標志性的水分運輸系統讓你保持涼爽，干燥，輕盈，四維伸縮結構，提高靈活性、加速變干時間。

如果是在健身的時候，那么可以給自己穿的內衣就是上面我們介紹的這些，如果知道了在健身的時候到底穿什么內衣好，那么自己日后也不會因為健身而在挑選內衣方面發愁，市場上面現在有健身的時候專門穿的內衣，這樣的內衣在健身的時候才會覺得更舒服。