孕期檢查雖是定期進行的，但專業人士對胎兒的評估也是有間斷性的，想知道你的寶寶在子宮是否健康，最好的辦法就是每天堅持數胎動，它是最好記錄寶寶健康的方式，通過數胎動可以感知寶寶的情況，寶媽們要知道!孕晚期數胎動是很重要的。
一般，胎動的次數在懷孕20周時，每天約有200多次，到了32周增加到每天570多次，之后胎兒不斷長大，子宮內的空間有限，胎動受限，開始出現減少趨勢，到足月時，每天約有280多次胎動。
張羽特別指出，妊娠晚期胎動絕對值少于每小時3次，或者持續6小時沒有胎動，或者10小時內胎動少于7次，均為異常。
為什說孕晚期，準媽媽數胎動最重要?
胎動是胎兒生命的征象，同時，也能反映胎兒在媽媽肚子里的安危狀況。有人形象地把胎動比作是胎兒健康的晴雨表。胎動規律的突然劇烈變化，可能表示胎兒遇到了危險，比如宮內缺氧。因此，孕婦數胎動被作為監控胎兒宮內窘迫的一個手段。如果你屬于高危產婦，那么醫生多半更會強調孕晚期數胎動的重要性。而對于孕晚期，胎寶寶的體重增加，促使他在羊水中可活動的區域減少，相應的胎動也隨之減少。這個時候準媽媽就要更加的重視胎動的次數，并且認真記錄，這樣準媽媽就可以連續感知寶寶的情況，一旦有可疑，立即咨詢專業醫護人員，為解救寶寶創造寶貴的時間。
正確認識胎動
胎動有三種類型：懷孕6個月開始劇烈地踢腳或沖撞;產前3個月左右緩慢地蠕動或扭動;第三種是猛烈的痙攣式的胎動。胎兒活動的情況能預料到出后第一年的能力。胎動強的孩子出生后6個月動作發展也快。那么，各位媽媽們有沒有注意到這個呢?
感覺胎動
胎兒大概在第七第八個星期開始就會在你的子宮里動了，但是你應該要在十六到二十二周期間才能感覺得到他在踢你。懷孕過的女人比新媽媽們更能注意到這微妙的變化(也叫初期的胎動)，因為她們之前有過這樣的經歷，她們知道胎動和腹部不舒服的區別。而瘦的女人也比胖的女人能更早的感覺到胎動。
胎動的變化
當嬰兒開始在你的子宮里動時，你幾乎感覺不到他在動，覺得很遙遠，而當你想認真去感覺他在動時，又會發現他在你肚子里不規則地動著。有時候嬰兒會動得很厲害，有時候你又會發現他似乎沒有在動，不過，嬰兒其實是在規則地動著，踢著的。只是她的動作還沒有強烈到可以讓你感覺到他在動。之后在你懷孕的第二階段，胎動就會形成一種比較正常的模式的了。
胎動的感覺
胎動常被人形容成像腸氣，像蝴蝶在飛，像凸出的爆米花，像一只魚在游來游去。其實是當你能靜靜地坐著的時候，你才能能更容易地感覺得到胎動的，而當你學習著經常性地去感覺胎動時，你就會更能分清胎動的感覺和肚子餓的感覺是很不同的。
胎動的次數
胎動次數的多少、快慢、強弱等，常表示著胎兒的安危，因此，人們把胎動稱為胎兒安危的標志。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內發育健全。小生命在子宮內愉快地生存著。據婦產科專家觀測，正常明顯胎動不少于每小時3～5次;12小時明顯胎動次數約30～40次以上。但由于胎兒個體差異不同，有的胎兒在12小時內胎動次數可達100次以上。但只要胎動有規律，有節奏，變化不大，都說明胎兒發育是正常的。所以當你進入第三時期后，你的醫生就會建議你去記下嬰兒每天踢你的次數的了，或者是是記下踢你的姿勢有什么不同之類的。要做好這項工作，你就要選擇一天內嬰兒最活躍的時候來做，并且保證嬰兒每天都在這個時候這么活躍。你靜靜地坐下來，或者躺下來，再記下嬰兒踢你的次數和部位，計算一下要多長時間你才能感覺到它踢你十下。如果你在兩個小時內感覺不到他踢你十下，那你就不要數了，馬上打電話給你的助產師或者醫生。
