壯陽是很多男性都比較關心的話題,其實對于壯陽這個問題很簡單,生活中很多常見的食物都有壯陽的效果,像韭菜、動物內臟、蜂蜜等都有壯陽的效果,具體有哪些壯陽的食物呢?讓我們一起看看男人吃什么可以壯陽吧!
男人吃什么壯陽?
1、大蔥
蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身,巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥,表示希望新人健康快樂,新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富,它能刺激性欲。現代醫學研究表明,蔥的各種維生素可以保証人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。
3、麥芽油
嚴重缺乏維生素e會導致陰莖煺化和萎縮。性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減煺者,可堅持服用蜂蜜制品。
5、果仁
德國醫生發現在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、鬆子仁等也對性功能有益。
6、海藻
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰煺、性欲降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
能增強性功能的保健營養食品遠不止于此,還有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麥餅、蝦、驢肉、狗肉等。
7、雞蛋
含有八種人體必需的氨基酸,可強精益氣,提高精液質量,增強精子活力,同時也是性愛后恢復體力的最佳食物。
8、動物腎臟
豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。







