夫妻之間在進行房事的時候是比較累的,尤其對一些男性朋友來說,要流很多的汗。有一些身體比較弱的男性,平時應該在進行房事以后多吃一些合適的食品,對身體是非常好的,可以補充精力,讓自己重新煥然一新,那么男人房事后吃什么好?
房事中大汗淋漓,中醫稱為&lquo;泄”。此種情況除了性生活過程中汗多,房事后四肢發冷、心慌氣短,并伴有咽喉干燥,關節酸疼,周身乏力等,這是因為陽氣外泄,傷陰傷陽所致,在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物,如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物,煲湯飲用,可補氣滋陰,澀汗固精。
推薦:山藥枸杞子湯
原料:
鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。
做法:
鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。
性生活過于頻繁,耗傷陰精,中醫稱之為“竭”,常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻??娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{節。
這些食品的制作方法都是比較簡單的,只需要一些簡單的食材,就可以讓自己達到滋陰補陽的效果。身體是革命的本錢,千萬不要讓它出現任何的不良情況,一定要及時的選擇合適的方式,達到護理的效果,趕快學起來,這些方法都是非常有用的。







