夫妻之間在進行房事的時候是比較累的，尤其對一些男性朋友來說，要流很多的汗。有一些身體比較弱的男性，平時應該在進行房事以后多吃一些合適的食品，對身體是非常好的，可以補充精力，讓自己重新煥然一新，那么男人房事后吃什么好?
房事中大汗淋漓，中醫稱為&lquo;泄”。此種情況除了性生活過程中汗多，房事后四肢發冷、心慌氣短，并伴有咽喉干燥，關節酸疼，周身乏力等，這是因為陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物,如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物，煲湯飲用，可補氣滋陰，澀汗固精。
推薦：山藥枸杞子湯
原料：
鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：
鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。
性生活過于頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為“竭”，常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻?？娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{節。
這些食品的制作方法都是比較簡單的，只需要一些簡單的食材，就可以讓自己達到滋陰補陽的效果。身體是革命的本錢，千萬不要讓它出現任何的不良情況，一定要及時的選擇合適的方式，達到護理的效果，趕快學起來，這些方法都是非常有用的。
