“七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”任脈總任一身之陰經，稱為“陰脈之海”，具有調節全身諸陰經經氣的作用。在女子其有孕育胎兒的作用，太沖脈是女性生殖機制中的一個獨特的調節體系，它的盛衰直接影響到女性生殖功能的旺盛與衰退。女子一般到49歲左右月經停止，進入更年期，不能再懷孕生子。

更年期實際上是個急速衰老期，由于體內的雌性激素會大幅度衰減，女子最明顯的表現就是閉經。同時身體各部出現多種不適癥狀，比如說高血壓、胸悶、潮熱、盜汗、心情煩躁、抑郁、忽冷忽熱、失眠等。這種情況下，最好讓中醫通過中藥調理方式，達到順利度過更年期的目的。

女人更年期如何調理

1、保持心態平和

《黃帝內經》載：“恬澹虛無，真氣從之”，說得是，女性在更年期要讓自己的心情愉悅，避免過度憂傷、喜悅、焦慮、憤怒等。因為過度的情志變化可以影響臟腑功能和氣血的運行，造成病理改變，加速女性更年期身體的衰退。平時不為一些小事斤斤計較，做事大度，做人寬厚，多幫助別人，遇到不開心的事情，多想想美好的生活。只有心態平和了，情緒穩定了，氣血才能暢通，臟腑功能才會協調。