寶寶在很小的時候，就要進(jìn)行一定身體發(fā)展訓(xùn)練，這樣對寶寶的各方面發(fā)展，都是有著很好的幫助，不過適合寶寶提升體商的運(yùn)動也都是比較多，所以家長們也都是要適量的選擇，這樣對寶寶的才沒有任何的危害，那具體該如何進(jìn)行呢，也都是有著一些方式，不能隨意的選擇。

適合寶寶提升體商的運(yùn)動都有什么，下面就詳細(xì)的介紹下，使得家長們也都是有著一些了解，不過在做的時候，也都是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行，這樣不會危害到寶寶身體健康。

適合寶寶提升體商的運(yùn)動：

對于0-1歲多的寶寶來說，父母可以實(shí)施許多鍛煉計劃促進(jìn)寶寶的身體發(fā)展。要知道，肌肉技能發(fā)展和保持身體健康對閱讀、寫作和數(shù)學(xué)的成功是非常重要的。

身體發(fā)展的簡單規(guī)律是：

兒童的身體發(fā)展是自上而下的(先是頭部肌肉開始強(qiáng)壯，然后是身體，然后是腿，最后是腳)，自內(nèi)向外的(先是軀干開始強(qiáng)壯，然后是胳膊和腿，最后是手和腳)。

大肌肉(控制大運(yùn)動如爬、走、扔、抓、平衡的肌肉)發(fā)展在先，小肌肉(控制手腕和手進(jìn)行畫、切、穿珠子、搭積木的肌肉)在后。

身體發(fā)展的個體差異是很大的，對于不同的技能，差異可能在1個月到6個月。