中國實行的是計劃生育政策，很多避孕措施失敗的意外懷孕必須做人流，做人流的原因還有很多，不想要孩子、懷的寶寶不健康也要做人流。俗話說，小產要大養，也就是說人流雖然是小產，但是要像生完孩子一樣的坐月子才能恢復身體的健康，做完人流以后首先要保證優質蛋白質的供給。

可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間

一般而言，“人流”術后應該待身體恢復好后才能同房，時間大約是30天。過早同房常常會引起不少婦科疾病，對身體健康是非常有害的。因為“人流”是醫生用器具將子宮里的胚胎組織刮出來，從而終止妊娠。這種人為的刮宮，子宮內膜會受到傷害，女性生殖道的自然防疫能力受到破壞，子宮也有一定的傷害和刺激，易誘發感染。如果在術后短時間內就同房，則會增加感染的機會，引起子宮內膜炎、輸卵管炎，甚至會誘發不孕癥等。因此，“人流”后一定要待身體恢復后才能同房。吳女士，只要你把這個利害關系給你丈夫講清楚，相信你的丈夫會理解的。還需要提及的是，“人流”并非避孕措施，只是避孕失敗后的一個補救措施。多次作“人流”術還可導致宮外孕、不孕癥等嚴重后果。

在婚后的性生活中，應重視避孕，盡量減少人流對身體的傷害。人流以后可以用雞蛋一個，大棗八個，適量的紅糖做成湯來調理，具體做法是：鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再開了加紅棗及紅糖，小火煮十五分鐘關火開吃，經常吃對身體恢復有利。