可能有一些朋友在晚上睡覺的時候會出現小腿肚子怕冷的情況，這主要是因為我們出現了氣血不足或者血液流通不暢等現象，所以我們建議大家在生活中應該要調理氣血，適當的進行運動，這樣有助于體內血液的流通性?，F在就讓我們一起來了解小腿肚子怕冷的原因吧。

足底筋膜炎，最常見的癥狀就是腳跟的疼痛與不適，同時它也是引起腳跟疼痛最常見的原因。一般而言，疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，這主要是因為經過一個晚上的休息，足底筋膜不再負重，會處在較為縮短的狀態(tài)。因而當早晨下床踩地時，會對足底筋膜產生較大較快的牽拉，進而引起疼痛。但在行走一段時間后，足底筋膜會變得較松，因而癥狀會緩解。

此種情況往往是有勞損的情況引起的常見的了?；蛴屑棺挡〉那闆r引起的了。指導意見：此種情況往往是可以采用中藥、按摩、理療、針灸等治療一下的。此種情況也有可能會有著涼受寒的情況影響到的。

考慮心血管方面或者神經系統(tǒng)方面引起的，建議檢查腰部CT檢查，血生化檢查。但由于你年齡偏大，所以建議您購買一臺血糖儀用于家庭監(jiān)測。目前血糖儀品牌眾多，推薦您選擇大品牌，比如說三諾安穩(wěn)血糖儀。

你的情況應該是屬于氣血不足導致的末梢循環(huán)不好癥狀。一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調味品或中藥材來調和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜沖泡茶飲食用也能發(fā)揮御寒補血的效果。

對于文章介紹的小腿肚子怕冷的原因，希望患者看完可以知道自己是由于什么原因引起的。當你們知道引起小腿肚子怕冷的原因，你們就可以聽取醫(yī)生的建議去選擇治療的方法，這樣對于你們治療小腿肚子怕冷是有很大幫助的。