身體有異常變化的時候，要對自身異常變化進行了解，這樣在緩解的時候，才會知道該選擇什么樣方法，大便里有黑色的東西是怎么回事呢，對這個問題是很多人不了解的，而且出現后，很多人也不知道它是不是正常，下面就詳細的介紹下，使得對大便里有黑色的東西正常嗎有一些認識。

大便里有黑色的東西正常嗎：

如果好朋友們和我一樣正在經歷著胃炎的困擾，不要害怕，我教大家一個管用的方法，首先準備一個白蘿卜，去掉皮，切成丁，然后用開水燙，去掉水分。再放到鍋里，加一些蜂蜜調勻煮熟冷卻就可以服用，效果顯著。

很多疾病的產生都和與我們的情緒、心態密切有著很大的關系，因此，我們必須要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合。

我們胃炎的患者可以加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康，患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

注意不能進食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食，胃腸道內氣體增多。

在對大便里有黑色的東西正常嗎認識后，自身有這樣情況，需要及時的緩解，而且要注意在平時飲食上，都是要合理選擇，對一些復雜食物，不要過多選擇，否則對自身身體是沒有任何好處的，這點在飲食上要注意。