現在孩子都是家長的寶貝，畢竟基本是獨生子女，加上物質生活水平有了極大的提高。因此，在孩子成長的過程中，除了要采用母乳進行喂養之外，還會適時的進行輔料喂養，了解這方面的食譜是很重要的。那么，五個多月寶寶食譜有哪些?下面咱們就來詳細了解一下吧。

推薦食譜一：高麗菜汁

食材：

高麗菜50克、水0.8杯

做法：

1、將高麗菜洗干凈放到鍋內。

2、將高麗菜煮熟。

3、用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀。

4、將高麗菜泥去渣。

5、即可用湯匙給寶寶喂食。

功效：

高麗菜能提高人體免疫力，預防感冒。高麗菜富含維生素U，對胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品。

5個月

推薦食譜二：小白菜汁

食材：

小白菜100克、水適量

做法：

1、小白菜清洗干凈。

2、將高麗菜煮熟。

3、開水焯透，撈出控水，自然晾涼。

4、用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥。

5、將打好大小白菜泥過濾。

6、過濾后取汁水即可。

功效：

白菜中所含的鋅，也高于肉類和蛋類，有促進人體生長發育的作用。白菜富含鉀且鈉含量少，不會使機體保存多余的水分，可減輕心臟負擔。白菜中含有微量的鉬，可抑制人體內亞硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。

5個月寶寶食譜

推薦食譜三：胡蘿卜汁

食材：

胡蘿卜1根、涼開水適量

做法：

1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。

2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。

3、將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。

4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。

5、將胡蘿卜羹過篩即可。

功效：

香甜胡蘿卜羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養，可謂老少咸宜。

以上就是對五個多月寶寶食譜有哪些的介紹，希望對家長的認識有幫助。孩子在五個月的時候，輔食添加的原則是非常重要的，這方面沒有經驗的家長，可以參考這些食譜，選取一些適合自己孩子的食物，并且盡量多的進行掌握，保證孩子能夠健康的成長。