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怎樣預防老年癡呆?

   日期:2025-05-30     來源:淘寶    作者:tb    瀏覽:42    評論:0    
核心提示:大家都知道老年癡呆癥這種病,也對老年癡呆癥的基本癥狀有一些了解。但是對于老年癡呆癥的治療方法,很多人還是心存疑惑的。其實老年癡呆癥迄今為止尚無特效治療方法。惟一可行的辦法是“防”字當頭。小面小編為大家

大家都知道老年癡呆癥這種病,也對老年癡呆癥的基本癥狀有一些了解。但是對于老年癡呆癥的治療方法,很多人還是心存疑惑的。其實老年癡呆癥迄今為止尚無特效治療方法。惟一可行的辦法是“防”字當頭。小面小編為大家介紹幾種如何預防老年癡呆癥的具體方法。

1.科學進餐,堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動脈硬化醫學研究表明,相當一部分癡呆癥與腦血管硬化有關,稱為血管性癡呆。因此,防止動脈硬化可減少癡呆癥發生。

2.不用鋁制炊具 ?尸檢發現,癡呆癥病人腦內鋁的含量是一般人的4倍。人體內鋁的增多,鋁制炊具無疑充當了助紂為虐的角色。

3.堅持用腦 ?晚年仍要堅持閱讀、下棋、猜謎、吟詩作賦等腦力活動,使腦細胞始終處于活動興奮狀態,以減慢老化。

4.補充維生素 ?維生素B,葉酸可阻止動脈硬化;維生素B::可防止阿欠茨海默病(老年癡呆癥的另一類型)的發生;維生素E能直接消除人體內的氧化物,保護腦細胞免受其害。因此,維生素是預防老年癡呆癥的又一“秘密武器”。

5.防治便秘 ?據專家對萬余名老年人的調查證實,長期便秘可使人的智力大為下降,并查明80%以上的老年癡呆癥病人與便秘呈“正相關”現象。故消除便秘有保腦作用。

6.多聽音樂 ?日本專家發現,音樂對腦波、血流、荷爾蒙等都會產生積極影響,并能刺激人的各種感覺,進而活躍腦功能。

現在你對老年癡呆癥的預防方法有了一定的了解。預防老年癡呆癥一定要對老人給予關懷和照應,讓老人心情愉悅,保持心理健康。另外要避免老人染上惡習,遠離,遠離病痛。感謝大家對小編文章的閱讀。

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