讓我們的生活當中，眼睛是身體上面最受累的一個器官，因為我們接受的信息，基本上都是靠我們的眼睛來實現的，所以對于眼睛我們一定要好好的養護，很多朋友不知道對于眼睛好的顏色是哪一些，其實在飲食當中通過吃不同顏色的食物，都可以起到保護眼睛的作用，也可以消除眼睛部位干澀等一些癥狀。

保護眼睛的顏色

綠色有益于小兒眼健康，是因為自然界各種物體的顏色，對光線的吸收和反射水平是有差異的。

如紅色的反射是67%;黃色的反射是65%;而綠色的反射是47%。

可見紅色和黃色對光線反射比較強，對眼睛刺激強烈只有綠色對光線的吸收和反射程度比較適中，對人的神經系統、大腦皮層和眼睛的視網膜都不會產生不良的刺激反應。