我們都知道，如今我國青少年的近視率逐漸升高，不少的孩子在幼兒園或著在小學(xué)低年級便開始出現(xiàn)近視的情況了。對此很多家長都特別擔(dān)心，孩子會出現(xiàn)這種情況，與如今的科技發(fā)達(dá)也是有一定的原因的，孩子常常沉迷于電腦，手機(jī)等，容易近視。那么孩子近視了，小兒吃什么對眼睛好呢？

1、富含維生素A的食物：缺乏維生素A眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時候容易患夜盲癥。而且維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。

2、維生素B群含量豐富的食物： 眼睛的視網(wǎng)膜中儲存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。如果寶寶維生素B族缺乏，會導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。