眼睛疲勞是誘發(fā)眼部疾病一個(gè)很重要的原因，引起眼睛疲勞的原因有很多，最主要的是用眼過度，比如長(zhǎng)時(shí)間的看書、看電視、玩電腦、使用手機(jī)等等，另外長(zhǎng)時(shí)間的工作和駕駛都可能造成眼睛的疲勞，眼睛只有在閉目和休息的時(shí)候才能得到休息，所以我們要盡量減少用眼，那么眼睛疲勞的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢？

閉眼，睜眼，閉眼，睜眼，如此循環(huán)幾次就可以起到一個(gè)快速緩解眼疲勞的問題。

閉上眼睛休息同分鐘之后在睜開，然后向左看向右看，如此循環(huán)幾次眼睛疲勞的癥狀就可立刻緩解。