最近很多人都由于沒有用避孕措施而導致了自己出現了意外懷孕的情況這種情況，最好的方法就是采用人流的方式，但是人流也會對我們自身產生一定的傷害，能不用盡量不用，需要我們做好人流后的相關的護理措施減少人流對于我們自身的傷害，下面就讓我們一起了解一下人流后如何清洗下身呢吧。
1.流產后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒并時常更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。此外，要進一步加強避孕。在醫生的指導下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。希望以上內容能夠給您帶來幫助。
2.流產后當天最好是別洗，等一天后再清洗，洗的時候用清水就可以，什么都別放。流產后首先要注意飲食保養，還應該吃些馬記鹿胎，這是種中藥，鹿胎可以幫助子宮快速恢復正常。流產后對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體比 較虛弱，所以。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給動物肝、動物血、鮮魚、嫩雞、雞蛋、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。切實做好流產后的自我保健，對于促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。
人流后如何清洗下身呢需要引起我們每個人流后女性朋友們的高度重視，能夠幫助我們更好的緩解人流后給我們身體帶來的各方面的影響，清洗下身的問題也是一個大問題，一定要引起特別關注，同時掌握科學的清洗方法。
