春季是個&lquo;上火”的季節，很多人由于春風的吹拂，唇部都會出現皴裂。干燥的現象。保健專家提醒，春季嘴唇干裂好別舔，因為這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。一起到下文來了解詳情吧。

春季養生小常識

　　不良習慣可能誘導唇炎

據專家介紹，近來氣溫驟降，前來就診的唇炎患者明顯增加。李雪莉說，唇炎是春季的多發病，發病率也較高。這主要是春季天氣干燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降的緣故。另外，唇部沒有汗腺和油脂分泌，每當氣候變化、冷風襲來時，如不加以保護，脆弱的唇部就很容易受損。“在春季，如果嘴唇特別干燥易裂，應該從身體上找原因。”

河南省中醫院皮膚科主任劉愛民介紹，嘴唇干有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，好請醫生幫助診斷。

劉愛民介紹，唇炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣就是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，可沒料到越舔越咬越干燥，嘴唇脫皮或出現薄痂時直接撕去等，都會導致疼痛加重、唇部出血、感染，創口難以愈合，反復發作，形成惡性循環，拖延數天后發展成慢性唇炎。

慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時，由于外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著，留下一圈紅色，十分難看。

劉愛民建議，嘴唇干燥還要多考慮自身健康的綜合因素，嘴唇干裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。

冬季天氣干燥，溫差變化大，應多補充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，并補充維生素，少吸煙、少飲酒，盡量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。