怎樣安排16月寶寶的食譜?現(xiàn)在每個家庭都特別重視孩子的營養(yǎng)，都不想孩子輸在起跑線上，每天家長都為寶寶制定食譜，補(bǔ)充孩子需要的各種營養(yǎng)，寶寶這么大的話，每天可以吃三頓輔食了。注意一天所持的蔬菜不要重復(fù)，肉類和雞蛋搭配好就可以了。下面了解一下怎樣安排16月寶寶的食譜

早晨 730 喝牛奶 300 ML

9:30 吃紅棗小米粥 1 碗

10:30 吃水果 三五片或是幾顆櫻桃

中午 12:30 吃午餐 米飯小半碗，蔬菜三種，湯一碗(有肉和雞蛋，或是蔬菜)

13:20 酸奶 100Ml

16:00 火龍果 1個

18：00 面條 1碗(蝦皮紫菜的，或是肉末雞蛋的，反正和中午不一樣)

20:30 牛奶 200ML

喝水沒有算進(jìn)去

通過上面的介紹，我們了解了怎樣安排16月寶寶的食譜，家長可以根據(jù)這些適當(dāng)?shù)匕才艑殞毜氖匙V，也要根據(jù)孩子的體質(zhì)，補(bǔ)充一些其他的東西，可以根據(jù)寶寶的情況，確定一下。