寶寶從六個月開始就可以吃一些東西，進入十個月的時候，可以正式的吃一些主食，大家一定要注意孩子飲食的調整，之前是給孩子吃一些稀的食物之后，可以吃稍微硬一點的東西，能夠對孩子的牙齒有幫助，比如是包子饅頭，慢慢的轉變。那么，十個月寶寶食譜是怎樣的?

一、繽紛紅薯粥

食材白米30g、紅薯半個。

做法：

1、大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥。

2、紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。

3、放入蒸鍋中蒸至熟透。

4、將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。

5、將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。

二、栗子棗泥小米粥

食材：小米25g、去皮栗子3只、干棗肉7克、清水250ml。

1、紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌機攪勻，然后用鍋煮熟。

2、將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。

3、小米加入入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛，備用。

4、將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。

5、將棗泥和小米粥混合煮開。

6、將核桃仁弄碎。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

三、西蘭花土豆泥

食材：土豆20克、西蘭花10克。

1、土豆去皮切成片，放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。

2、西蘭花洗凈，取嫩的骨朵入沸水焯一下，撈出剁碎。

3、將蒸好的土豆碾成泥，土豆與西蘭花攪勻，捏成球狀即可上盤。

四、山藥麥糊

食材：山藥110克、麥片3匙、水適量。

1、山藥去皮，切成小丁。

2、將山藥蒸熟到軟。

3、將麥片泡開，

4、將熟軟的山藥加入麥片，然后一起放入攪拌機，打成半泥糊狀，攪拌均勻盛出來即可。

五、小豬雞蛋羹

食材：雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

1、將蛋打在碗里，用筷子打散攪勻，加入清水，拌勻。

2、將蛋液過篩一遍后，將裝有蛋液的碗放鍋上，大火燒開后轉小火蒸5分鐘左右即可。

3、用火腿片切成小豬的耳朵和鼻子的形狀，用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。

4、切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面，可愛的小豬就出現了。

上述的這些輔食，對于寶寶都有幫助，不妨給孩子吃起來，而且非常有營養，希望媽媽們能夠做到細心，有耐心的給孩子制作，10個月之后母乳已經難以滿足孩子的需求，必須要注意營養的補充方法，才能滿足孩子的身體所需。