女性在生孩子時會出現宮縮情況，很多人并不知道宮縮是什么感覺，其實很多人的宮縮嚴重情況是不一樣的，因為一些孕媽媽的忍耐能力比較強，所以感覺疼痛感并不是特別的明顯不過大同小異，就讓我們一起來看看宮縮是什么感覺吧。

1、懷孕宮縮的感覺

宮縮的反應是從懷孕開始，就會自然出現零星而不規則的收縮，因為子宮收縮的強度不強，所以媽媽一般都感覺不到。真正的宮縮感覺大家要在孕晚期才會有明顯的感覺。懷孕宮縮好比大家平時子宮摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻繁時，子宮就會變硬，會有腹部緊繃的感覺，甚至會痛。

懷孕宮縮好比假性宮縮，它不代表著即將要分娩，但是宮縮的感覺也是不好受的。假性宮縮一般出現在媽媽孕期的最后三個月，宮縮時候常表現為時間無規律、無周期性、程度強弱不一，雖然假性宮縮有時也會表現像臨產宮縮反應較強烈，但是都不是真宮縮。

、臨產宮縮的感覺

宮縮，開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2-3分鐘，持續50-60秒。臨產宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。

如果疼痛發生，宮縮引起輕微的疼痛，一會兒過去了，又漸漸有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長，宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有排便感，這種宮縮才是臨產宮縮。

如若孕期女性出現了這些情況，就證明寶寶離出生又近了一步，大家一定要注意這些情況，如若出現了宮縮比較嚴重的現象，一定要及時的去醫院待產，平時大家一定要注意避免過度的勞累，而且也要注意多休息，要注意自己的身體變化，如若出現了宮縮，應該做深呼吸調整。