女人更年期容易出現眼干、口燥,甚至眼淚都變少等癥狀,有這些問題要留意了,這可能是更年期干燥綜合征的表現,遇到了要積極調理,不然更容易衰老哦!
更年期干燥綜合征到底是怎么一回事?
干燥綜合征多見于50歲左右的更年期女性,其主要特征就是“干燥”: 因為缺少了水分的滋潤,全身各個器官的很功能都可能受到損害。身體缺水可導致:
①唾液分泌減少可引起口干、齲齒等;
②淚液減少可出現眼干無淚、異物感,結膜炎、角膜炎;
③皮膚干燥、陰道干澀、性交痛等。
導致干燥的原因尚未明確,和環境、遺傳、內分泌失調、植物神經功能紊亂都有關系。目前最有效的預防和改善方法,就是從日常生活著手,多補水。首先飲食上,保證每天6—8杯的喝水量。
此外,早上堅持一杯豆漿,中午喝點湯品,晚上可以喝各種米粥;多吃些蘿卜、蓮藕、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物;少吃辣椒、洋蔥等辛辣刺激的食物。
皮膚干燥瘙癢者應盡量少用肥皂,清水沐浴后用復方甘油止癢乳,維生素E乳涂抹全身;口腔干燥的患者避免吸煙、飲酒,隨時保持口腔清潔;眼睛干燥時應盡量使用人工淚液滴眼。







