女性的體質相對于男性來說要脆弱些，由于女性的生理原因，更容易出現貧血的情況。而且一般女性貧血都會有頭暈目眩的癥狀，這對女性的健康傷害也是很大的，同時還會影響到她們的生活，因此出現貧血一定要及時采取治療措施，那么女性貧血頭暈該怎么辦呢?
癥狀與診斷
典型癥狀
1.具有頭暈目眩，心悸氣短，疲乏無力，食欲不振，腹脹腹泄，月經失調等表現。.面色白或萎黃，唇、眼瞼色淡，舌質淡胖或舌光無苔，皮膚干皺，發枯易脫，指甲色淡、扁平或反甲;或有黃疸等。
診斷依據
1.有偏食、厭食及消化、營養不良，或有各種出血，或患鉤蟲病，或有接觸有害理化因素、藥物等病史;或為孕、產婦及嬰幼兒等。2.臨床常見面白舌淡，眩暈心悸，血紅細胞少，血紅蛋白量低。
女性貧血頭暈怎么辦?
現代的女性都是以瘦為美，所以會用一些節食的方法去控制自己的體重，進而導致自己的身體營養跟不上去，最終導致貧血癥狀的發生，貧血最大的危害就是頭暈，那么女性貧血頭暈怎么辦?
女性出現貧血的癥狀是比較常見的，很多的女性都被貧血癥狀所困擾，所以貧血導致的頭暈癥狀建議患者及時的去就診，然后可以通過中醫療法進行一個整體的調理。
對于貧血的患者，建議多吃一些葡萄。是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
將豬血切塊，鍋里裝滿適量的水，約是豬血的2.5倍，枸杞和紅棗洗干凈，將開水燒開，將豬血和枸杞放入鍋中煮15分鐘。
我們最常見的就是大棗。它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快被消除，并能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。
晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜頭、胡蘿卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有腸炎、潰瘍病應積極治療，以改善全身營養狀況。
高蛋白飲食。蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，每日進食80克的動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優質蛋白質食物;
注意事項
忌吃脂肪過多的食物應限制脂肪食人量，否則過多的脂肪攝人會抑制人體的造血功能，并影響消化、吸收功能。
