炎熱的夏天,在公交車上、地鐵里,不知道大家有沒有被腳臭熏得只想跳車的經(jīng)歷?反過來想想,這些人也挺無奈的,誰也不想有腳臭啊,如果是腳氣引起的,不僅氣味熏人,由于會長水泡、脫皮、其癢難耐等,還會給人帶來無盡的折磨。如果是年輕美女得了腳氣,那就更尷尬了,估計都不敢穿涼鞋。
一般來說,腳上散發(fā)出不好的味道,稱作腳臭,而不是腳氣。很多人把腳氣和腳臭混為一談,其實二者是有區(qū)別的。一般的辨別方法是,有腳氣的人一般都會出現(xiàn)多汗、腳臭、腳癢等癥狀,嚴(yán)重的患者趾縫間會出現(xiàn)蛻皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等。
安小寧在大學(xué)的時候被室友傳染上了腳氣,從畢業(yè)后工作到結(jié)婚,時光荏苒,已經(jīng)十幾年了,可是腳氣就像自己的影子,怎么甩都甩不掉,晚上睡到半夜甚至?xí)话W醒,真是苦不堪言。
前段時間安小寧經(jīng)朋友介紹來到我的診室,她告訴我,最近一段時間,因為腳氣的緣故,害得她什么事情都沒辦法做好。因為夜里總是被癢醒,而且醒來后腳癢的滋味讓她更抓狂,有很多次甚至睜眼到天亮,睡眠不好讓她的心情煩躁到了極點。
我告訴她,把腳氣徹底治好也不是很難,她用不敢相信的目光看著我,無數(shù)次的失敗讓她對腳氣已經(jīng)無可奈何了。我笑笑說:“不信?我告訴你一個小偏方,你回去試試,只要你堅持,就能幫你解決這個難題?!?/p>
方子很簡單,就是生姜醋鹽水。生姜100克,食鹽50克,放入鍋中,加入清水約兩大碗,煮沸10分鐘,倒入洗腳盆,待其自然冷卻至腳能接受的溫度,加入陳醋100毫升,浸泡患腳30分鐘。
一般3~7次可見好轉(zhuǎn),但要讓腳部皮膚恢復(fù)正常光滑,就需1~2周左右。如果能夠堅持一個月,腳氣就能根除了。
一個星期后,安小寧打電話告訴我,生姜醋鹽水的效果非常明顯,雖然腳還是有點癢,但蛻皮不嚴(yán)重的地方已經(jīng)完全好了,而且腳上的皮膚變得特別細滑,與以前的那雙千瘡百孔的腳相比,漂亮太多了。安小寧已經(jīng)動員老公一起參與泡腳治療了。
人為什么會得腳氣呢?想知道這個問題,我們可以先看看什么樣的人最容易得腳氣。其實,腳氣最愛九種人:動一動就出汗的人,出汗使腳長期處于潮濕的狀態(tài),最容易招來真菌;肥胖,愛吃肉的人,肥胖者身體脂肪含量多,更易出汗,趾間潮濕而誘發(fā)糜爛型足癬;天生敏感體質(zhì)的人,這類人因為抵抗力弱,較容易讓真菌有機可乘;妊娠準(zhǔn)媽媽,妊娠時足癬的發(fā)病率增高,可能與內(nèi)分泌失調(diào),引起皮膚抵抗真菌能力下降有關(guān);糖尿病患者,因缺乏胰島素而使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)代謝紊亂,皮膚抵抗力降低,并發(fā)皮膚真菌感染;長期用抗生素的人,藥物引起皮膚表面正常菌群失調(diào),從而使真菌大量繁殖引起足癬;免疫力降低的人,由于身體免疫差,導(dǎo)致抵抗真菌的能力減退,因而容易感染;腳部皮膚受傷的人,足部皮膚受到損傷,有可見傷口,破壞了皮膚的防御功能,易誘發(fā)足癬;不注重個人衛(wèi)生的人,一雙鞋子穿到底,夏季不穿涼鞋,一年四季不換鞋,一雙襪子穿一周,襪子不勤換,這類人極易感染真菌。
所以,要想徹底治愈腳氣,除了掌握上面的小偏方以外,還要注意個人衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。在治療腳氣的同時,要每天堅持洗腳洗襪子,把鞋子放在通風(fēng)的位置,最好是在腳氣治好之后不要穿以前的鞋襪,以免再次感染。平時多吃富含維生素B的食物,比如蘆筍、杏仁、瘦肉、蛋、雞肉、花生、牛奶、啤酒、動物肝臟等,還有麥片、燕麥、玉米等五谷雜糧,以及綠葉蔬菜如菠菜、大蒜等,都能增強皮膚抵抗力。
來源:《巧婦治小病》







