男人肝臟不好往往會影響我們的健康生活，嚴重的還會導致各類疾病的發生。特別是對于經常喝酒的男性同胞來說，更容易引發肝臟類的疾病發生。所以，我們需要了解一下適合男性保健養生的飲食。那么，男人肝臟不好吃什么呢?

男人肝臟不好吃什么?清蒸雞蛋羹和青蒜炒豬肝來幫忙。下面為您具體介紹

適合男性保健養生的飲食一、清蒸雞蛋羹

教您清蒸雞蛋羹怎么做，如何做清蒸雞蛋羹才好吃

1.將盆中注入清水，把雞蛋打入攪勻，放入蒸鍋中蒸15分鐘取出;

2.將鍋置于旺火上，放入清水，加入白糖、精鹽燒制;

3.待燒沸后澆在蒸好的雞蛋中即可。

適合男性保健養生的飲食二、青蒜炒豬肝的

1.淀粉加水適量調勻成水淀粉約30克，備用;

2.豬肝去筋膜，切成柳葉片，放入盤內，用水淀粉20克漿一下;

3.青蒜擇洗干凈，拍松，反刀切成段;

4.炒鍋置旺火上，放入花生油，燒至六成熟，放入豬肝，用筷子劃散，待變成灰白色時，撈出瀝油;

5.原鍋留油上火，下青蒜段煸炒，加料酒、醬油、精鹽、白糖、味精，倒入豬肝，用水淀粉勾芡;

6.淋醋和香油，翻炒均勻，盛入盤內即成。