頭發對我們的整體形象也有很大影響，頭發的光澤、柔韌度都是判斷頭發 健康 的關鍵，那么，怎么知道自己頭發是否健康？如何 保養 我們的頭發？
　　 首先測試一下你的頭發是否健康吧！
　　1、光澤度測試
　　操作方法：中分清潔后的頭發，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。
　　推斷：圓暈越亮，頭發光澤度越好。
　　2、韌度測試
　　操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭發，再將其置入水中。
　　推斷：發質的好壞，在30秒鐘內就能看出來。發質差的頭發容易吸水下沉得快。如果你的頭發直線下沉，那么你該注意頭發的養護了。
　 　3、順滑測試
　　操作方法：用梳子從上到下梳理頭發。握住一把頭發的末梢，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開岔和斷裂。
　　推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭發就是最脆弱、最干燥的。頭發末梢的開岔斷裂是導致頭發脆弱的開始，必須及時加以控制、 治療 。
　　如果頭發是健康的話，就不用經常洗頭，這樣反而會破壞頭發的結構，從而影響到身體健康。
　　 怎么保養頭發
　　1、洗發前，先梳理頭發一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
　　2、用洗發露按摩干的頭發，然后用溫水沖凈。這是最有效和快捷的方法。
　　3、花灑式的按摩法既可增加血液循環，又能舒緩壓力，令頭發生長得更健康。
　　4、護發素只應涂抹在發絲末端和發莖的位置，如在發根涂得太多，頭發會很快變得油膩。
　　5、洗發后，把一羹匙注入600ml的溫水中，然后浸入頭發，用梳子梳勻，最后再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。
　　6、熱水會令頭發的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭發充滿光澤。
　　7、絕對不應用毛巾擦干頭發。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后輕輕地用毛巾吸干。這樣能有保濕的效果，又不會損壞頭發的彈性。
　　8、當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭發分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭發的鱗狀表層會膨倍，容易受損。
　　9、最好讓頭發天然風干。長頭發女士可把頭發束起，而短頭發的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的發型。
　　10、待頭干透后，可以保濕噴霧噴在梳子上，然后梳頭，有助于頭發服貼及長時間固定發型。
　　上面為大家介紹了判斷頭發健康的方法及保養頭發的方法，健康的頭發可以增加你的形象風，如果能找到適合自己的發型是最好不過了。
（責任編輯：林小萍）