棒棒茶是一種傳統(tǒng)飲品，主要功效與作用如下：

1.清熱解毒功效：棒棒茶中的草本成分有助于清熱解毒，適合緩解因內(nèi)熱引起的口干、咽喉腫痛等癥狀。

2.消食化積功效：能促進(jìn)消化，緩解胃脹、消化不良等問題，適合飯后飲用。

3.提神醒腦功效：含有少量咖啡因，能提神醒腦，緩解疲勞，適合需要集中注意力時(shí)飲用。

4.抗氧化功效：富含多酚類物質(zhì)，具有抗氧化作用，幫助延緩衰老，增強(qiáng)免疫力。

5.利尿消腫功效：有利尿作用，幫助排出體內(nèi)多余水分，緩解水腫。

6.改善口氣功效：部分棒棒茶含有薄荷等成分，能清新口氣，適合口腔異味者。

7.調(diào)節(jié)血脂功效：有助于降低血脂，預(yù)防心血管疾病，適合高血脂人群。

棒棒茶秘方:鹿茸 48，回春草120、仙茅160，淫羊薷160，肉叢蓉160，制首烏160，枸杞160，當(dāng)歸 80，高麗參80，沙苑子96，蓮須 48，補(bǔ)骨脂160，茯神32，牛膝32，羊辜丸提純粉100，韭籽200，牛蒡134，甜葉菊120。

注:以上分量皆為克。分裝成每包重量為5--6克的茶包沖茶泡服，一天一包。

嚴(yán)重心臟病，高血壓患者慎用，18歲以下人群不宜。

羊辜丸提純粉淘寶有售，先將其它藥打成粗粉，然后把羊辜丸提純粉加入攪拌均勻后5克一包分裝 每天一袋 開水泡茶喝。

注意事項(xiàng)

適量飲用：過量可能導(dǎo)致失眠或腸胃不適。

特殊人群：孕婦、哺乳期婦女及慢性病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生后再飲用。

總結(jié):棒棒茶具有清熱解毒、消食化積、提神醒腦等多種功效，適量飲用有益健康，但需注意特殊人群的飲用限制。