糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而這一疾病沒有局限于特定的性別和年齡層。那么女性糖尿病患者早期有哪些癥狀呢?又該如何才能做好相關的護理呢?下面給大家介紹女性糖尿病癥狀及護理方法，供大家參考。

  女性糖尿病早期癥狀

  陰部瘙癢

  由于糖尿病人胰島素分泌相對不足，尿液中的糖分升高，從而給霉菌生長繁殖創造了有利條件，導致炎癥、瘙癢的產生。

  尿路感染

  患者血糖高，隨之尿糖含量也高，尿呈酸性環境，細菌又極易在酸性環境下生長而引發感染，同時，糖尿病患者還存在著自主神經與周圍神經病變，患者往往感覺遲鈍，即使存在尿路感染，小便頻、急、疼的癥狀也不明顯，因此往往會被患者忽視。

  女性性功能障礙

  這是由于糖尿病患者供應會陰部的營養動脈硬化，管腔狹窄，會影響陰部血液供應，導致愛液分泌減少，神經末梢反應遲鈍。

  腰臀比例增大

  中年以上婦女還要關注自己的腰圍，其實腰圍也是女性對自己身體很在意的一部分，所以當你發現腰圍超出正常范圍時，就要多加注意了。正常腰圍和臀圍比值為0.70-0.85，若比例大于0.85，則要警惕糖尿病。

  女性糖尿病護理方法

  不要“望梅止渴”

  有些糖尿病患者為了控制“多尿”癥狀，不敢多喝水，以至于“望梅止渴”。其實糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者體內處于高血糖狀態，飲水后可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用。如果限制飲水，會導致血容量減少，進而升高血糖，而且會加重高滲(高于血漿滲透壓)狀態，對病情非常不利。需要提醒的是，如果等到口渴才喝水，為時已晚，這時血糖已經發生了一定的波動。

  不要“吃軟怕硬”

  營養學家研究發現，吃較軟的食物，血糖上升較快。如果將大米熬成粥，其中的淀粉已經部分轉化為糊精，比淀粉更容易消化吸收，在人體內很快轉化成葡萄糖，使血糖迅速升高。粥熬的時間越長，粥越黏稠，吃后血糖升高得越快。因此，糖尿病患者最好不要“吃軟怕硬”。要“吃硬不吃軟”，口感較硬的食物消化得比較慢，因而不容易使血糖快速上升。

  不要吃“獨食”

  雖然血糖生成指數較高的食物對餐后血糖的影響較大，但如果專挑血糖生成指數低的食物吃，又容易導致營養不均衡。混合進食是控制餐后血糖的有效辦法。也就是說，將高血糖生成指數食物與低血糖生成指數食物混合，以降低食物對餐后血糖的影響。

  不要吃得過飽

  許多糖尿病患者在餐后常腹脹、打飽嗝、惡心、嘔吐等，還帶有一股酸臭味，好像吃進去的東西堆在胃里下不去。出現這些癥狀，要警惕糖尿病胃輕癱的可能。規律地進食是糖尿病胃輕癱的基本療法。患者應絕對避免吃得過飽，每日進食要定時、定量，早、中、晚三餐食量分配各為1/3。

  不要多吃鹽

  食鹽中含有鈉，而糖尿病患者體內環境對鈉離子的濃度變化十分敏感，當體內鈉離子濃度高時，會增加血容量，加重心、腎負擔。正常情況下，一個成年人每天食鹽攝入量應為6克。糖尿病患者應為4~5克，如合并高血壓、冠心病、腦血管病變和腎臟疾病，每天應控制在3~4克，其中包括食用的醬油。一般20毫升醬油中含鹽2~3克。

（責任編輯：zxwq）

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