絲瓜是很好吃的食材，特別是在夏秋兩季，大家都可以吃到口感鮮嫩的各種絲瓜菜肴。而對于愛美的女生，絲瓜水的功效與作用可以幫助她們現實美膚的愿望，并且常用絲瓜水還可以達到去黑頭、去角質的作用，使皮膚看上去更加的光滑有彈性。今天我們就來說說絲瓜水的功效與作用，一起去看看吧！

絲瓜水的功效與作用

1.補水：絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。

2.保濕美白：絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效的維持角質層正常含水量，從而減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分。經常使用絲瓜水可很好的保持肌膚水嫩、細膩，同時還能起到保濕美白、舒緩緊繃干燥肌膚的功效。

3.消炎：絲瓜水在活血通絡、清熱潤膚上面能起到顯著的效果，如果我們常食用的話，能夠去除我們臉上的一些黑頭、粉刺等其他的肌膚問題。

4.祛皺：作為藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。

5.防曬：夏天如果擔心一些防曬霜和防曬乳液對皮膚的傷害，不妨嘗試一下植物的絲瓜水。絲瓜水含有糖類、植物黏液、維生素及礦物質等。有一定的遮光能力，因此涂上去會感覺比較涼爽，對于曬傷的肌膚，能夠盡快修補，還可以淡化斑點。

6.控油。醫學寶典《本草綱目》是這樣記載的：“絲瓜液有通經絡，行血脈之功，用以洗面大去垢膩。”“大去垢膩”是對絲瓜水控油功能最精彩的描述，而幾乎所有用過絲瓜水的人一致認為其控油功效可以達到完美，見效非常明顯。

7.收縮毛孔：絲瓜水是很溫和的。能夠有效的調節我們臉上的皮脂的分泌，對面部肌膚有著十分好的清爽，收斂，鎮靜，平衡的功效。

絲瓜水怎么用？

1.涂抹：如果面部有青春痘或痤瘡，取3-5毫升絲瓜水直接涂抹患處。

2.敷臉∶用紙膜充分浸透在絲瓜水中，敷臉10分鐘左右即可，可去除肌膚多余的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。

3.爽膚水∶潔面后直接涂在臉上，手指輕拍臉部，直到完全被吸收。

4.噴霧∶做成噴霧隨身攜帶。

5.混用∶混入其它DIY精華液中，或者做為DIY護膚品的“純凈水”使用，效果絕佳。

6.也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽臉，每天晚上洗臉后用棉球蘸絲瓜水均勻涂抹于面部，20分鐘后用清水洗凈，堅持使用會有明顯的效果。、

注意：絲瓜水由于含有黏多醣體，所以敷在臉上，會有一層敷上薄膜的感覺，而這層薄膜感覺上又比蛋清還要來得稀，如果可以接受這樣感覺，絲瓜水敷上臉后，可以不用洗掉，如果不適應，則可以在敷完絲瓜水10至15分鐘后再洗掉。