和大家普及一下，我們有時(shí)候手臂發(fā)麻伸不直，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)也會(huì)伸不直，這是因?yàn)檠翰谎h(huán)導(dǎo)致的，但是手臂伸不直的原因則有很多種，有時(shí)候是因?yàn)閯诶圻^度導(dǎo)致，還有的是和自己自身的身體狀況有關(guān)，有些人做過一些手術(shù)也會(huì)有類似的癥狀，如果是有過手術(shù)的建議去醫(yī)院先做個(gè)檢查。

手臂伸不直主要是因?yàn)閯诶圻^度引起的軟組織損傷.筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致，建議多休息,最好采用外用藥物治療.建議外敷傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥，通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)。

一般的有二十天左右就可以恢復(fù)正常,也就是正?；顒?dòng)手關(guān)節(jié)。 也有可能是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)之后運(yùn)動(dòng)過猛后造成的肌肉乳酸分泌過多造成的，休息1-2天就會(huì)慢慢恢復(fù)的。如果特別的疼做一些按摩或熱敷就能夠得到恢復(fù)。

身體是革命的本錢，既要努力也要照顧好自己!有些看似不怎樣嚴(yán)重的疾病情況，有時(shí)候恰恰就是致命一擊!平時(shí)我們應(yīng)該多注意休息，避免在工作中過于疲勞，勤于運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要根據(jù)自己的身體狀況來決定時(shí)長(zhǎng)，適量而為。