生活中我們有許多人隨著年齡的增長(zhǎng)，再加上生活條件的變化，很多人都會(huì)長(zhǎng)胖。高血脂也會(huì)成為一種威脅大家健康的，特別是那些生活中不注意飲食的人。特別是那些應(yīng)酬特別多，經(jīng)常要喝酒暴飲暴食的人。但是現(xiàn)在人也越來越開始慢慢注意到健康問題，那么高血脂的人一般適合吃什么食物呢?

飲食

高血脂食療方：

1、冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時(shí)，去渣，合并兩次藥液濃縮成膏狀，烤干碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時(shí)，每日服用量相當(dāng)于生藥冬青子50克，分 3次空腹服，l個(gè)月為1療程。