女性在懷孕早期的時候，身體反應是非常大的，比如經常會出現惡心嘔吐的情況，而且胃口會變得很差，這個時候，女性們不需要刻意的吃很多東西，家人也不要強迫孕婦吃很多有營養的東西，而是要吃一些清淡有利于消化的食物，這時候吃東西是很講究的，那么孕婦能不能吃雞心呢？

第一、孕婦能吃雞心嗎

都知道，懷孕是一個特別敏感的時期，在這個過程里面不管是做什么吃什么，都要格外注意，稍有不慎就會給胎兒或者是孕婦帶來不好的影響。以雞心為例，有老一輩的人會說懷孕的時候不要吃雞心，會對孩子有影響，造成胎兒先天不足，或者是畸形兒。那么孕婦能吃雞心嗎？

答案是肯定的，孕婦是可以吃雞心的。雞心作為雞的心臟，具有滋補心臟、鎮靜神經之功效，雞心能夠補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群，因此孕婦適當進食雞心對自身也是非常有幫助的。

另外，媽網百科提醒：孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷地發育，需要充足的營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產后也更加虛弱。

第二、懷孕初期能吃雞心嗎

有老一輩的人會說懷孕的時候不要吃雞心，會對孩子有影響，造成胎兒先天不足，或者是畸形兒，這樣的說法聽起來感覺有些偏見，但是現在是科學發展的社會，凡事都要講究依據和解釋。所以不要被輿論所誤導，蠱惑人心。

孕婦的飲食營養問題不但關系到孕婦本身的生理需要，而且還關系著胎兒的發育。除增強必要的營養物質之外。孕婦還應注意：

①忌過量食用咸昧食物，禁食咸魚。

②忌過量食辣椒、生蔥、姜、芥末、咖哩、麻辣食品。

③忌食大量香精和色素食品。

④忌食受重金屬污染的糧食、蔬菜和水果，以防胎兒畸形。

⑤忌食有毒農藥污染的食物。有毒農藥如有機磷、有機氯、有機汞等，對孕婦及胎兒可以致癌、致畸、致突變，有損胎兒的大腦發育。

⑥其他禁忌食用的還有生物毒素、酒、水果罐頭.以及中藥的人參、鹿茸、鹿胎、巴豆、牽牛、大戟、商陸、麝香、三棱、莪術、水蛭等。

第三、孕早期營養提示

處于孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。這個階段，準媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對著雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食欲。對于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。

孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是葉酸、鐵、鋅。但是，孕媽媽通常很難確定自己什么時候懷孕，因此，必須從準備懷孕開始，就要注意補充額外的維生素及礦物質。