少白頭，是指人尚在青少年時期，部分或者全部頭發就已經開始變白。中醫認為，頭發過早變白的是由于肝血不足，或腎氣虛弱，或血熱導致的。日常要多注意調理陰陽氣血。
何首熟地方
【組成】生何首烏、熟地各450克，桑葉300克，黑芝麻150克，萬年青6片，銀杏90個，桔梗45克。
【做法】將黑芝麻放入鍋中，小火炒熟，連同其他材料共研成細末。
【用法】每日早飯后服50克，溫水沖服。
【功效】治療少白頭。
首烏黑芝麻丸
【組成】何首烏、黑芝麻各100克。
【做法】將何首烏和黑芝麻共研成細末，調入少許白開水，制成丸狀。
【用法】每日2次，每次6克，溫水沖服。
【功效】用于治療少白頭。
黑豆黑芝麻方
【組成】黑豆25克，黑芝麻10克。
【做法】將黑豆放入鍋中，文火炒熟；黑芝麻放入鍋中，文火炒熟，同黑豆混合在一起，備用。
【用法】每日睡前食用。
【功效】烏發潤發，用于治療少白頭。
首烏蛋湯
【組成】首烏30克，雞蛋2個。
【做法】將雞蛋洗干凈，連同首烏共放入鍋中，加適量水，煮30分鐘。
【用法】吃蛋喝湯。
【功效】用于治療少白頭。
黑芝麻桑葉丸
【組成】鮮桑葉500克，黑芝麻250克，白糖適量。
【做法】黑芝麻放入鍋中，小火炒熟；鮮桑葉去葉梗葉莖，洗凈后晾干水分；將黑芝麻、桑葉研成末，加入白糖，混合均勻，調入少許白開水，制成丸狀。
【用法】每日分早晚2次服用，每次20克，溫水沖服。
【功效】治療少白頭。
桃仁桑葚方
【組成】桃仁1000克，桑葚500克，黑芝麻250克，蜂蜜2500克。
【做法】將上述所有材料共研成細末，加入蜂蜜，攪拌均勻。
【用法】每日2次，每日50克，溫水沖服。
【功效】用于治療少白頭。
黑芝麻粥
【組成】黑芝麻25克，大米50克。
【做法】將黑芝麻、大米共放入鍋中，加適量水，武火煮開后，轉文火，煮至米粒軟爛時即可。
【用法】日常食用。
【功效】用于治療少白頭，須早白者。
首烏當歸飲
【組成】首烏30克，當歸、生地、牛膝各25克。
【做法】將上述所有藥材放入鍋中，加適量水，煮30分鐘。
【用法】代茶飲。
【功效】用于治療少白頭。