人體的穴位是十分奇妙的一種存在，我們?cè)谏钪邢胍Ｗo(hù)好身體的健康，對(duì)于穴位就是不得不重視的因素，而在秋季尤其是寒露之后，天氣突然轉(zhuǎn)涼，秋風(fēng)瑟瑟很容易的就會(huì)傷害到身體，而穴位是身體之中十分敏感的一個(gè)存在，因此我們?cè)谏钪幸遣蛔⒁夂苋菀椎木蜁?huì)導(dǎo)致身體健康受到損害!

而在我們的身體之上就有著這樣的一個(gè)穴位，我們要是不注意就會(huì)導(dǎo)致身體的健康受到損害，這個(gè)穴位就是我們身體之上的&lquo;膻中穴”，膻中穴處于我們的胸口之上，可以說(shuō)冷列如刀的秋風(fēng)總是會(huì)先的傷害到膻中穴，因此在生活之中我們就需要注意這些因素，我們需要注意保護(hù)膻中穴防止受涼、受風(fēng)寒、受到冷風(fēng)刺激!

因?yàn)殡醒ㄔ谑艿經(jīng)鰵馊塍w，受到寒氣侵蝕之時(shí)很容易的就會(huì)導(dǎo)致胸部腹部出現(xiàn)讓人難以忍受的疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)心悸、呼吸困難這種危險(xiǎn)的情況，而在秋季常常出現(xiàn)的咳嗽、咳喘病這樣的疾病也和膻中穴受涼不無(wú)關(guān)系，因此在生活之中想要遠(yuǎn)離這些疾病就需要保護(hù)好膻中穴這個(gè)十分重要的穴位哦!

如何保護(hù)膻中穴

那么我們?cè)谏钪幸绾伪Ｗo(hù)膻中穴這個(gè)十分重要的穴位呢?其實(shí)保護(hù)這個(gè)穴位的方法十分的簡(jiǎn)單，我們?cè)谏钪?，尤其是在秋季的生活之中首相要做的就是防?

防涼

防涼是我們保護(hù)膻中穴的第一步，因?yàn)樵谇锛镜纳钪杏绕涫窃绯可习鄷r(shí)或者傍晚下班時(shí)，天氣的溫度會(huì)變得很低，這時(shí)候我們要是沒有保護(hù)好膻中穴，很容易的就會(huì)導(dǎo)致涼氣侵入身體之中，尤其是現(xiàn)在在秋季天氣溫度變化十分的不穩(wěn)定，因此許多朋友還是像夏季一樣隨意的穿衣，其實(shí)這就是一種會(huì)導(dǎo)致膻中穴受涼的情況!

因此我們想要保護(hù)膻中穴防涼是第一步，我們?cè)谏钪斜Ｗo(hù)膻中穴可以在早晨上班或者傍晚下班時(shí)將外套的紐扣扭起來(lái)，或者反穿一件厚實(shí)一點(diǎn)的衣物，防止寒涼通過(guò)膻中穴入侵身體，導(dǎo)致身體的健康受到損害!

此外，開車上班的朋友，在早晨或者傍晚開車時(shí)，切記不要將車窗開的太大，我們只需要將車窗開出很小的一條縫隙能夠透氣就可以了哦!開的太大會(huì)導(dǎo)致大量的冷風(fēng)灌入車中導(dǎo)致膻中穴受涼，讓身體健康受到損害!