并不是每個女性月經都正常，大部分人都有推遲或提前的情況，那么對于女性來說月經推遲幾天算正常呢?哪些原因會導致月經推遲呢?一起看看月經推遲的食療偏方吧!

1、月經推遲幾天算正常呢

一般來說女性月經推遲7天以內屬于正常現象。月經周期一般為28-30天。月經提前或推遲一周是正常的。月經周期受多種因素影響,月經推遲時建議先觀察1-2天,或到醫院做一個詳細的檢查明確月經推遲的原因。如果女性生活作息均正常,且無情緒、疾病、藥物等影響,則很有可能是懷孕或者出現生殖系統疾病導致月經推遲。

如果女性在短時間內大量進補或快速減肥,飲食習慣的改變會促使機體功能和分泌系統出現調整,月經周期也隨之改變。另外,如果長期處于壓力很大的狀態,容易引起身體內分泌失調,激素環境發生改變導致月經推后。疾病、藥物等因素也會影響正常的月經周期,所以長期服用緊急避孕藥或患有多囊卵巢綜合征的女性的月經大多推遲。

2、月經推遲是什么原因

2.1、腎虛

月經:經期后延,經量少而質薄,經色黑或黯淡。

全身:腰骶酸痛,夜尿多,白帶多,質稀色淡,或有頭暈耳鳴,舌質淡,苔薄白。

2.2、血寒

這種寒分外感得實寒和先天體質引起的虛寒。

實寒:外感寒邪或過食寒涼,傷了陽氣而造成的

月經:經期后延,量少,色黯紅有塊。

全身:小腹冷痛,得熱減輕,或面色青白,畏寒肢冷,舌苔白。

虛寒:先天陽氣不足,陰寒內盛。

月經:經期延后,量少,色淡紅,質地稀無塊。

全身:小腹隱痛,喜溫喜暖,腰酸無力,小便清長,大便稀溏,舌淡,苔白。

2.3、血虛

月經:延后,量少,色淡,質稀

全身:面色萎黃或蒼白無華,頭暈眼花,心悸失眠,甚則小腹隱痛,綿綿不止而喜歡按揉,唇舌淡,苔薄白。

3、月經推遲怎么辦

3.1、生活調整

月經推遲不來怎么辦,你知道嗎?現在很多人都喜歡熬夜,晚上總是凌晨才睡覺,對于女性來講,這種行為是極其不好的,對身體的影響是非常大的。經常熬夜就會導致睡眠不足,長期這樣下去,就可能導致月經不來的情況。

3.2、疾病治療

如果是因為婦科疾病等引起的月經遲遲不來,則應該到醫院進行詳細的檢查,如子宮檢查、卵巢功能檢查、垂體功能檢查、染色體檢查等,如果發現患有疾病,應及時對癥治療。

3.3、情緒調節

保持愉快的心情,減少焦慮、郁悶、憂郁等負面情緒的影響,學會放松心情,適當減壓,平時多參加體育鍛煉,增強體質,促進氣血運行。

月經推遲的食療偏方

1、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少,月經推遲癥。

2、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

3、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經推遲。

4、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延,月經過少等癥狀。

5、龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用于月經不調。

6、當歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經后延、量少、腹冷痛等癥。

7、雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。適宜于虛寒月經不調。

8、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜于月經提前、經量多而鮮紅的女性。