隨著年齡的增長，人體的各項(xiàng)機(jī)能，如免疫力、對外界的適應(yīng)能力等會日趨下降。這是大自然中生物必須經(jīng)歷的生命歷程。偏方網(wǎng)為您收集民間十五個(gè)抗衰老民間小偏方，如下：
冬瓜子方
【組成】冬瓜子仁500克，白酒1000克。
【做法】將冬瓜子仁去皮，裝入紗布袋中，系緊，放入容器中，加入沸水，浸泡10分鐘后，撈出晾干；按上法將冬瓜子仁共浸泡、曬干3次；將冬瓜子仁拋入白酒中，待3天后，撈出曬干，研成細(xì)末。
【用法】每次6克，每日早晚各1次。以溫水送服。
【功效】使皮膚有光澤，延年不衰。
阿膠芝麻美膚方
【組成】阿膠150克，胡桃仁100克，黑芝麻50克，冰糖200克。
【做法】將上述所有材料共研成細(xì)末，混合均勻，備用。
【用法】每次1匙，每日早晚各1次。空腹服用。
【功效】駐顏美膚。
何首烏冬瓜皮方
【組成】何首烏30克，冬瓜皮、槐角各18克，山楂肉15克，烏龍茶3克。
【做法】將上述除烏龍茶外的所有藥材，共放入鍋中，加入適量水，煎30分鐘，濾去渣滓，取汁備用；烏龍茶放入杯中，加入煎取的藥液，沖泡10分鐘。
【用法】代茶飲。
【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)心，抗衰老。
花生黃豆燉豬蹄
【組成】豬蹄2個(gè)，花生、黃豆各適量，鹽少許。
【做法】豬蹄去毛，洗凈，剖成兩半，連同花生、黃豆共放入鍋中，武火煮沸后，轉(zhuǎn)文火，煮至豬蹄軟爛，加鹽調(diào)味即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】防癌抗老。
核桃仁韭菜子方
【組成】核桃仁1個(gè)，韭菜子6克，黃酒適量。
【做法】將核桃仁掰成小塊；韭菜子放入鍋中，文火炒熟；將處理好的核桃仁和韭菜子放入鍋中，加入適量水，煎30分鐘。
【用法】每日1次，以黃酒送服。
【功效】使肌膚細(xì)膩，有光澤。
香菇雞肉湯
【組成】雞肉200克，香菇1個(gè)，香菜、鹽各適量。
【做法】香菇用清水泡軟，去蒂，剖成兩半；雞肉洗凈，切成塊；香菜洗凈，切成段；將處理好的香菇和雞肉共放入鍋中，加入適量水，武火煮開后，轉(zhuǎn)文火，煮至雞肉軟爛，加鹽、香菜即可。
【用法】白天吃雞肉，晚上喝湯。
【功效】延年強(qiáng)身，抗衰老。
白術(shù)麥冬茶
【組成】白術(shù)4.5克，麥冬（去心）3克。
【做法】將白術(shù)和麥冬共放入鍋中，加入適量水，煎30分鐘。
【用法】代茶飲。
【功效】益氣補(bǔ)脾，抗衰老。
韭黃炒豬腰
【組成】豬腰1個(gè)，韭黃100克，料酒、鹽適量。
【做法】豬腰洗凈，切成薄片；韭黃洗凈，切成段；油鍋燒熱，放入處理好的豬腰、韭菜，翻炒，加入料酒，繼續(xù)翻炒，至熟時(shí)，加鹽調(diào)味，即可出鍋。
【用法】每日1次。
【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)腰，延緩衰老。
燕窩抗衰方
【組成】干燕窩15克，雞清湯1000克，食用堿少許，鹽適量。
【做法】將干燕窩放入溫水中泡軟后，撈出，用鑷子擇凈燕窩上的黑毛和根，然后用溫水洗凈灰塵；先將食用堿用1000克水泡開，放入處理好的燕窩，浸泡5分鐘后，取出，放入1000克開水中泡脹；再取2000克開水，晾至八成熱時(shí)，放入燕窩浸泡4分鐘，以去掉堿分，撈出，擠掉水分；鍋中放入雞清湯和鹽，武火煮至燒開后，撇去浮沫，倒入碗中，放入燕窩即可。
【用法】適量食用。
【功效】消除疲勞，強(qiáng)身健體，抗衰老。
枸杞鯽魚湯
【組成】鯽魚3條，枸杞子15克，鹽適量。
【做法】鯽魚去鱗，去腮，去內(nèi)臟洗凈；油鍋燒熱，放入鯽魚，煎至兩面金黃時(shí)，加入適量水，武火煮沸后，轉(zhuǎn)文火煮20分鐘，加入枸杞子，煮至魚熟湯濃時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】強(qiáng)身防衰老。
芝麻綠茶
【組成】芝麻5克，綠茶1克，紅糖25克。
【做法】將芝麻放入鍋中，文火炒熟，研成細(xì)末，連同綠茶和紅糖共放入杯中，加入500毫升開水，攪拌均勻即可。
【用法】每日1劑，分3次服完。
【功效】滋養(yǎng)肝腎，抗衰老。
足浴防老方
【組成】黨參、何首烏、黃芪各30克，草決明15克，山楂、山藥各10克。
【做法】將上述所有藥材共放入鍋中，加入2000毫升清水，煎沸10分鐘，濾去渣滓，取藥液備用。
【用法】將雙腳浸泡在藥液中，待30分鐘后擦干。每日1次。
【功效】抗衰老。
甲魚蟲草防老方
【組成】活甲魚1只，蟲草10克，紅棗20克，料酒、鹽、雞清湯各適量。
【做法】將甲魚切成四大塊，放入鍋中煮沸，撈出，割開四肢，剝?nèi)ネ扔停磧簦幌x草洗凈；紅棗用清水浸泡；將處理好的甲魚放入碗中，上面放蟲草、紅棗、料酒、鹽，再倒入雞清湯，上蒸鍋蒸2小時(shí)。
【用法】每日2次，佐餐食用。
【功效】補(bǔ)腎固精，延年益壽。
靈芝香菇抗衰方
【組成】靈芝、香菇、白糖各適量。
【做法】將靈芝、香菇分別用開水浸泡，獲取有效成分的濃縮液；將取得的濃縮液放入鍋中，加入白糖，熬出晶體即可。
【用法】每日2～3次，以開水沖服。
【功效】防老抗衰，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
黃芪黨參粥
【組成】黃芪20克，黨參10克，粳米100克，粳米、白糖各適量。
【做法】黃芪、黨參洗凈，切片，放入清水中浸泡40分鐘后，取出，放入鍋中，加入適量水，煎取藥液30毫升；粳米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量水，武火煮開后，轉(zhuǎn)文火，煮至粥將成時(shí)，放入之前煎好的黃芪黨參藥液，繼續(xù)煮至米粒軟爛，加入白糖調(diào)味即可。
【用法】每日早晚各1次。
【功效】補(bǔ)氣抗衰。
