編輯推薦：喝出健康和美麗 養(yǎng)生湯食譜大全
　 　養(yǎng)血紅棗湯的做法
　　一、蓮棗養(yǎng)血湯
　　材料：枸杞子20顆，蓮子60克，紅棗70克，豬血100克
　　調(diào)味料：鹽、白砂糖
　　做法：
　　1、紅棗去核洗凈，蓮子去心洗凈，枸杞、豬血洗凈，豬血切塊，放沸水燙一下；
　　2、把蓮子、紅棗放入砂鍋里，倒入適量清水，大火煮沸，小火燉約半小時(shí)，然后加入枸杞、豬血、鹽、白砂糖，再用大火煮3-5分鐘即可。
　 　二、胡蘿卜紅棗湯
　　材料：紅棗50克，胡蘿卜100克
　　調(diào)味料：白砂糖
　　做法：
　　1、胡蘿卜洗凈切丁，紅棗去核洗凈；
　　2、將紅棗、胡蘿卜放入鍋里，倒入適量清水，大火煮沸，小火煮一小時(shí)，放白砂糖即可。
　 　三、姜棗湯
　　材料：姜片25克，紅棗200克，紅糖一些
　　做法：
　　1、紅棗洗凈，姜去皮；
　　2、鍋中倒入清水，加入所以材料，大火燒開(kāi)，小火燉5分鐘即可。
　 　四、小麥甘草紅棗湯
　　材料：紅棗15顆，小麥仁100克，炙甘草10克
　　調(diào)味料：白砂糖
　　做法：
　　1、紅棗去核洗凈，小麥仁淘洗干凈；
　　2、將所有材料放入砂鍋里，倒入清水，旺火煮開(kāi)，小火慢煲一小時(shí)，加白砂糖即可。 (偏方網(wǎng)(www.58cmm.cn))
（責(zé)任編輯：林小萍）