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　　黃精是一種常見(jiàn)的 中藥 材，主要就是根莖部位能夠入藥，具有很好的潤(rùn)肺補(bǔ)腎以及保健脾胃、養(yǎng)陰等作用，日常如果出現(xiàn)了脾胃虛弱或者是身體倦怠的情況，可以將適量的黃精進(jìn)行泡水喝，能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù) 健康 。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)黃精泡水喝的 功效 ，來(lái)了解下吧！
　　 黃精泡水喝的功效
　　老中醫(yī)養(yǎng)生告訴我們，將黃精泡水喝能夠很好的保健身體健康，同時(shí)對(duì)于多種 疾病 都有著很好的 治療 作用。如果身體出現(xiàn)了脾胃虛弱、食欲不振還有肺虛 咳嗽 以及精血不足的情況，可以適量的服用黃精。另外，如果出現(xiàn)了消渴癥或者是 糖尿病 ，將黃精泡水喝或者是和其它的中藥材一起搭配，也能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
　　在很多的中藥名方中，黃精都是最為一種能夠滋補(bǔ)身體虛脫、倦怠還有食欲不振的一種藥材。除此之外，如果 男性 出現(xiàn)了 腎虛 的毛病，精氣虧損嚴(yán)重，而且還出現(xiàn)了腰膝酸軟的問(wèn)題，那么可以適量的多吃一些黃精，能夠令腎臟快速的恢復(fù)健康。除了以上介紹的幾種黃精的作用之外，如果患有了腳癬，也可以將黃精泡腳，快速的遠(yuǎn)離腳癬。
　 　具體的黃精泡水喝的功效如下：
　　第一：抑制血糖過(guò)高
　　科學(xué)家在動(dòng)物身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，黃精泡水喝之后能夠有效的抑制體內(nèi)腎上腺素所導(dǎo)致的血糖過(guò)高的情況，保持身體健康。
　 　第二：抗疲勞
　　日常服用黃精水，或者是黃精浸膏，能夠很好的提高體力、抵抗疲勞。在平時(shí)加班的時(shí)候，其實(shí)不要一直用喝 咖啡 來(lái)提神，沖泡一杯黃精水，不僅能夠提神醒腦，還具有保健身體的作用。
　 　第三：抗結(jié)核病
　　研究發(fā)現(xiàn)，黃精在身體之后對(duì)于酸桿菌具有一定的抑制作用，而這種細(xì)菌是導(dǎo)致身體出現(xiàn)結(jié)核病的主要原因。所以說(shuō)，患有結(jié)核病的患者可以經(jīng)常將黃精泡水喝，能夠很好的改善健康狀況。
　　第四：延緩衰老
　　研究發(fā)現(xiàn)，黃精在進(jìn)入身體之后能夠起到一定的抗氧化作用，令肝臟中的超氧化物歧化酶活性獲得很好的提高，令肌膚越來(lái)越年輕，越活越年輕。
　 　第五：止血效果
　　科學(xué)家在小動(dòng)物身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，將黃精水或者是黃精制劑注射到小白鼠的身體中，能起到很明顯的止血作用，并且小老鼠的出血量明顯減少。
　 　第六：治療心血管疾病
　　黃精泡水喝的功效除了上面介紹的一些，還有一個(gè)更加明顯的就是治療心血管方面的疾病。黃精水在進(jìn)入身體之后能夠?qū)τ诖贵w后葉素所導(dǎo)致的心肌缺血的問(wèn)題出現(xiàn)明顯的對(duì)抗，增強(qiáng)身體對(duì)于缺氧的耐受性，促進(jìn)身體健康。
　　 第七：抗病毒作用
　　經(jīng)常將黃精泡水喝，能夠很好的對(duì)皰疹病毒性角膜炎起到一定的治療作用。
　　黃精的食用方法
　　第一：黃精粥
　　材料：黃精、粳米、白糖
　　做法：將黃精洗干凈之后切片備用，然后放入鍋中煎煮留下藥液；將粳米洗干凈和黃精藥液一起熬粥；起鍋之前加入白糖調(diào)味就可以。
　　功效：專(zhuān)家告訴我們，經(jīng)常服用一些黃精粥，不僅具有很好的補(bǔ)肺氣作用，對(duì)于一些心血管方面的疾病也有很好的防治功效。
　 　第二：黃精肉飯
　　材料：粳米、黃精、瘦肉、洋蔥、食鹽、蔥姜、料酒、白糖
　　做法：將黃精洗干凈之后切片，瘦肉切絲備用，洋蔥洗干凈之后切絲；在油鍋中加入豬頭，翻炒之后加入料酒等各種調(diào)味品，肉熟之后加入洋蔥還有適量的清水，小火燜煮；將粳米洗干凈之后加入鍋中，再加入適量的水，大火燒開(kāi)的時(shí)候加入黃精；然后繼續(xù)熬煮，等到水干之后就可以了。
　　功效：這道食譜非常的美味，并且服用之后還具有補(bǔ)中益氣的作用，不僅能夠令皮膚質(zhì)量越來(lái)越好，同時(shí)對(duì)于心血管疾病也有很好的抑制效果。
　　 小編建議
　　黃精泡水喝的功效有很多，不僅僅能夠幫助身體保持更好的精力，同時(shí)還具有補(bǔ)中益氣、防治心血管系統(tǒng)疾病的效果。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，日常可以經(jīng)常將黃精泡水喝，在保健身體的同時(shí)有能夠美容養(yǎng)顏，令身體越來(lái)越年輕，一舉多得。不過(guò)在這里小編要提醒大家，購(gòu)買(mǎi)黃精的時(shí)候一定要選擇正規(guī)的大藥房或者是醫(yī)院，這樣才能夠更好的保健身體健康。除此之外，在日常服用的時(shí)候也需要適量，千萬(wàn)不要貪多。 (偏方網(wǎng)(www.58cmm.cn))
（責(zé)任編輯：林小萍）