很多女孩子身邊都有一些經(jīng)常喝紅糖姜水的朋友，相信并不是所有人都了解紅糖姜水的 功效 和作用，下面就為大家介紹一下吧，希望能為大家解惑。
　　 紅糖姜水的功效：
　　1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳，淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;
　　2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效;
　　3、紅糖水對 女性 月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適 癥狀 較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
　 　紅糖姜水的功效與作用有哪些?
　　紅糖姜水是早期最常見又實用的紅糖 養(yǎng)生 飲品。孕婦 產(chǎn)后 失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖姜水，能補充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后 子宮 的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
　　紅糖姜水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前喝一杯。除了飲用之外，紅糖姜水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過 小孩 子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖姜水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕。
　　紅糖姜水可以在月經(jīng)時候喝，在女孩子 痛經(jīng) 的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜效果更好。具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，沒有什么壞處的，但 月經(jīng)過多 時少喝。
　　知道了紅糖姜水的功效后，一起來看看它的做法吧！
　　原料：紅糖、金絲棗、姜。
　　做法
　　1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;
　　2、注入適量清水(用礦泉水最好);
　　3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
　 　紅糖姜水做法小提示：
　　1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以。
　　2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以。
　　紅糖姜水副作用
　　喝紅糖姜水并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟伞┛省⒀释础⒑苟啵?a href="http://www.58cmm.cn/zhuanti/shengjiang.html" target="_blank">生姜性辛溫，屬熱性食物，根據(jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。
　　凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
　　從治病的角度看，紅糖姜水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用紅糖姜水可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
　　適當服用即可，多喝容易上火。
　　經(jīng)期不要服用，以免血量過多。
　　糖尿病患者不宜服用。
（責任編輯：林小萍）